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今天晚上看了专家对孩子复学前后的心态调整我是深有体会。孩子在家上网课不光是家长着急，其实孩子在家上网课也是不容易啊，这么久了缺少了和同学们的交流也怕开学了学习再跟不上，所以可能会有负面情绪，我们要和孩子一起克服这些心理顾虑，接纳自己和孩子的负面情绪，与孩子每天尽量开展轻松谈话，从每天的一点一滴记录生活的美好，尽可能的帮助孩子减压。 每天一定要有保持正常的作息时间，尽量早睡早起，尽可能的每天要有适量的运动时间，因为运动可以帮助孩子缓解压力放松心情。
孩子进入青春期家长要多关注孩子的心理健康可以用小纸条的形势或者是别的方式和他多沟通并不是要大吼大叫来处理问题。
愿开学后孩子们尽快恢复心态迎接共加美好的明天。
七六班：杜晓煊妈妈
