明天就要开学了，虽然两个女儿很期待开学，但过了个长假，两个女儿多少有点疲惫散漫，怎样才能把女儿从这种状态里拉出来，收拾心情，调整状态，为开学后的学习做好准备？我反复思虑觉得，我应该以身作则，率先做收心教育的先行者。

        我作为两个女儿的妈妈要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导女儿收心，让女儿从心理上对开学充满期待和信心。为女儿提供安静的“收心”环境。开学前，要按照两个女儿所在学校的正常作息时间起居，按时准备一日三餐，督促女儿按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。

        找准时机与两个女儿进行情感交流。尽可能选择她们俩感兴趣的话题进行交流，比如近期频上热搜的谷爱凌等体育明星的成长历程、电视剧的观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。

         还要要求自己与孩子一同进入学习状态，一块画画，一起练字，一同读书，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。此外，早晨起来跟女儿跑跑步，骑骑自行车也是一种有效的情感交流，更会达到润物无声的教育效果。

         鼓励女儿制订学习计划，与女儿共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把女儿新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容纳入学习计划，以帮助女儿树立信心，消除假期后的失落感。

         作为妈妈，我要坚持做到陪孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣，同时也会让孩子感受到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。相信这对两个女儿来说，是一个过渡段更是一种磨炼。

          孩子的“开学综合征”是正常现象。只要努力地调整，再配合父母机智地引导，老师科学地施教，就可以尽快“收心”，以更饱满的热情开始新的征程。