2022.4.25 睛朗的天

孩子定了6点的闹钟，响了没起。我在6点20轻轻叫孩子，没理我。6点40大声点叫，**起床喽。女儿：嗯了，但没起。看7点还没出房间门，我以为她在穿衣服呢。我就先敲门，我说我可以进来了吗？她没回。我打开门，进去时她醒了，我说我进来拿东西，你还不起床吗？她下意识看了看手机，7点了。炸了，坐起来来，没好声的说帮我拿衣取。今一是周一（学校要求穿礼服的），我说什么衣服？她说校服 （衣服就是柜子里，下床就可拿到的，但她不想起，想我帮她衣服拿过去，然后在床上躺着穿），衣服递给她，我退出房间。

女儿出来客厅，开始抱怨（口气不好）

女儿：怎么不早叫？

我：说叫了2次。

女儿：我反应了吗？

我：回“嗯”了。

女儿：我睁开眼睛了吗？

我：没有。

女儿：那算叫吗？

我：那下次我看你闹钟没醒，我到6点40我来推你醒哦。

女儿：你是不是就想我迟到不去上学？

我：这样你每天设2闹钟，1个早1个晚点。

她：闹钟响了是我关掉的吗？

我：不知道你，我没给你关呢。

女儿：哪像你早上设好几个，6点，6点30 6点45 7点。

我：是啊，怕自己起不来嘛。我只留2个了，怕吵到你！

女儿：这么迟了你做的早餐我还有时间吃吗？我连刷牙的时间都没了，嘴都要臭死了。以后别再做早餐了，做一次我骂你一次。

我：别抱怨了哦，加急处理。

她还在叨叨，我再说就超限了。我躲到阳台她看不见的地方看书去，看她也安静下来加急处理，7点40左右没吃早饭就走了。

（全程我情绪稳定，语气平和，女儿可是炸毛的表现）

早起，在过去的2年中，女儿一直是困难户。我把这事发张老师群里，看看大家的说法，也好讨得经验。

一剪梅：很智慧的母亲哈，很会懂得控制情绪

SUNNY:情绪是一定要控制的，这是我自己要求的底线.起床是自己的事，闹钟不起，前天晚睡晚了，确实欠睡眠，能理解。读书也是你自己的事，迟到不去，我可以帮忙请假的

小福星：我老大也这样，最近就是全家人痛苦的时刻，闭嘴稳住。

SUNNY:有些话也是要说的，不超限就好，客观表达

蓝：真得好好学学，我的话就原地炸了。

SUNNY:不用炸，心平气和，大不了迟到，大不了请假一天，在家反省也可以的.我家这学期开学到现在都是自己闹钟起床的，我不管，但她会要我拿衣服，衣服就在柜子里，她想我给她，在床上传，眯着眼穿。那行，我帮她拿呗。昨晚我遛狗回去，她问谈完了吗？我说什么？她说老师找你啊，我说没呢，是我找他，还是他找我？她说老师主动找我，我说，哦，那估计老师忙。

张老师：其实你白天可以准备一下，晚上回家如何肯定孩子今天早上的事 例如：妈妈看你的责任心很大啊，妈妈其实看你困了，所以错过闹钟，但你还坚持起床之后，坚持协调好你自己，坚持到学校去。。。

SUNNY:好的好的

SUNNY:昨天的早餐没吃，我放冰箱了，昨晚放学她吃掉了。下班问，我们晚上吃什么呢？她说我吃了烙饼，我没反应过来，我说你做的？她说早上的

张老师：回家后主动夸，否则的话说不定她还要找你麻烦哈

SUNNY:好的好的，张老师的及时雨水

水： 如果早晨叫孩子起床的话就直接把时间带上（不叫就另当别论）比如：宝贝现在7点了，你是不是很困，不想起，要不你再睡一分钟、两分钟好吗？妈妈过会再来叫你，或者是说妈妈在床边坐会等你可以吗？孩子一般会愉快的答应，孩子太累了，哪会太困了简直是不记得时间和自己要做的事，满脑子都是我要睡觉……等清醒了发现时间太晚又有无名火……带着情绪去上学难免会占孩子的内耗，慌里慌张的冲进教室，把书拿出来放好也需要时间的，心情也还要数分钟平静的……把时间一起说出来孩子能明确的知道时间，能不能再磨叽，心里有数了。

SUNNY：好的，太好了，我今天确实没把时间带上，以前我会说现在是多少点了，你要不要起来？，说得太对了

水：对，把时间带上，孩子心里有数。即便是在磨叽晚了，她也没理由怪妈妈

水：每一次孩子有情绪时候，静心观察，不排斥，总结这次的整个过程，（静心了才能看到本质、真相）反思自己哪点没做好，避免下次再踩同样的坑，哪怕是孩子的问题，咱也要想办法自我保护，让自己少受伤，不然咱总是受伤啊！自己也觉得憋屈。

泡群，大胆抛出问题，大家给建议，提供经验之谈。场景化后，更容易有感受，调整起来也快。感恩张老现和智慧的妈妈们。