亲子成长日记（857）－4.25

孙吉华亲子教育日记

2022年4月25号 （周一）天气晴

今天上午来到单位，遇到乔慧聊了关于下午培训核酸检测的事，小敏昨天找窦主任说了不去了，我当时没有多想，当她说了种种不好时，有诋毁的意思。对她有了评判。感觉她念头不好！能量有点被拉低。觉察后马上调整。

今天玮静向助教群学习群里发个一个与学习助教学习无关的链接，我看后有的人很不舒服，与老师沟通，得到了老师的肯定后，老师教给我如何应对这种做法，非常感恩老师，我也觉察到自己有评判和人沟通有恐惧！拿捏做事的分寸还需要学习，看到自己和她人的模式。看好自己的边界。

下午和乔辉说好他开车拉着我一块儿去妇幼保健院接受核酸检测培训。婆婆中午做了包子很好吃，我带了两个包子来到学校，准备晚上给孩子熬好饭，熥包子吃。2:30乔慧来到学校。拉着我一块儿到了妇幼保健院，在1楼。和乔慧的二嫂刘秋华说了一会儿话。然后我们来到8楼接受培训。培训的人员教给了我们隔离服的正确的穿戴，以及如何洗手和消毒正确的咽拭子操作取样方法，5点多了东西的时候。特别麻烦，我还要回来给名歌准备晚饭，所以乔慧给窦如星打了一个电话以后，我们俩就回来了。来的学校。熬上小米粥。然后打来开水，自己沏了壶茶。要学会爱自己，关照好自己的身体。