大量的夸奖和表扬很容易让孩子卡在了依赖自尊中，他会一直依赖于你对他的评价，而没有办法成长。会非常脆弱，别人随便的一句话就能干扰他的心情，可能今天一天都过不好，每个孩子都会必经这个阶段。

评价时使用“我”句式和如实描述很容易帮孩子往更好的过渡，过分看重别人的评价，是因为你还不认识你自己。

帮助孩子获得两种力量来认识自己：能力感和价值感，在生活中反反覆覆去体验才能获得。我内心确定我可以：能力感；我觉得我很有价值：价值感。

独立自尊的人会非常平和乐观自信，别人的评价对他来说都是一个成长的机会。

独立自尊就是能客观的认识自己，无条件自尊是无条件的相信自己对自己满意。

让孩子越来越有动力，是要让孩子发现自己的变化，让孩子学会评价自己肯定自己，孩子才会信心十足动力十足。当我内心强大，我只需要看到自己，接纳我还不能做到的，欣赏我能做到的，走过这个历程，终究我可以活出我自己，绽放我自己。

我们都希望被温柔的对待，所以我们也要学会温柔的对待别人，尊重别人，欣赏别人，成为一个心态平和的人。