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2022年4月30日 星期六 天气多云
今天下午带着两个孩子出去转了一圈，然后去超市买了点菜，还有明天出游要带的东西。晚上学习武校长的讲课，主要是关于情绪方面的，首先是要如何控制情绪，这是一个难题，情绪是会传染的的，一天情绪的好坏也许就是早上的一句话，甚至一个眼神都能影响其他人情绪的好坏，想管别人先把自己的情绪管理好才能去感染别人，让情绪去管理他，你黑着脸去管教再说一些不好听的话谁都不愿意服从，要平和的去沟通，不要因为一些小的事情去发火，没有用的，嗓子喊破了也没有用，从自我做起管理好自己的情绪。
