身体是革命的本钱。每个人应该爱护自己，拥有健康的身体是干事创业的资本，身体是1，其它的为0。拥有好的身体，怀揣梦想，并为梦想执着努力，想不优秀都难，因为，只有辛勤耕耘，幸运才会和你握手！

早上五点半起床，拿着篮球去广场，篮球场上空无一人，操场上有练体操的，有跑步的，但是人好少，说明健身氛围还不够！天的确有点冷，但空气很新鲜，呼吸着清晨的空气，心情舒畅，甜蜜而温馨！

春天的美景令人陶醉！一片绿油油的景象，让人看到希望，花草如此，人生一样！人活着，要活的有质量，为了生活，为了孩子，为了事业而忙碌时，给自己找点时间锻炼身体，让生活充实，让健康相伴，这就是幸福的人生！

做人要有追求，有点爱好，给生活、工作填点调味品，这样才快乐，多姿多彩！

我与同伴在篮球场上，各展伸手，笑谈命中率，有说有笑的，锻炼了身体也增进了感情，在健身路上，一路相伴，也是一种幸福！

锻炼了一个小时，身体稍感疲惫，锻炼效果不错。人不能懒惰，也不能沉迷，凡事有度，恰到好处最好！