2022年4月30日星期六晴

     早上心情不好，一天都不会有好心情。

      这周老公上中班，就是下午4点上班到晚上12点下班。一周七天老公有5天回来到两三点，昨天我叮嘱他下班早点回来，因为今天伟硕伟琪放假了，白天他肯定是睡不好了。他是左耳朵进右耳朵出，依然还是三点回来的，身上带着一股烟味（家里没人抽烟所以对烟味很敏感）。我有点反感，说了一句“味真大”就朝一边睡了。老公知道我不高兴了，蹑手蹑脚的走到床那边躺下了。睡的正香，一阵电话铃声响起，有人给老公打电话，只听见老公说不是回宿舍了吗？我拿过手机看了看时间是4点18分。老公挂断电话再打回去就没人接通了。老公紧接着起来穿衣服，我问他出啥事了？他说：和他吃饭的一个人说自己在大街上，找不着宿舍了。我问他那人喝酒了？老公说喝了，得去找找他，出了事谁都脱不了干系。说完老公急匆匆的走了。我也睡不着了，心里一直七上八下的。到五点老公还没回来，我给老公打电话问问，老公说已经找到他了，把他送回宿舍了，自己也不知道怎么回事就从厂里走到王东商业街了（距离有六七里路），还一直往西走呢！老公回来快5点半了，他一进门我就没忍住唠叨了他几句，他没说话就去睡觉了，我干脆不睡了起来做饭。本来可以睡到六点的这可倒好，四点多就被弄的睡不着了，整个早上我都感觉很生气而且很郁闷，导致我上班路上差点和被人装车，一整天心情都不好。

     晚上观看武校的直播，这期的主题是《远离焦虑，做情绪的主人》我就是被情绪影响了。很遗憾今天我是又累又困竟然听着睡着了，没听到老师们的分享更没学到东西，浪费了难得的学习机会，下次有机会一定要好好听课，摆脱不良情绪，不做情绪的奴隶要做情绪的主人。