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早起锻炼，回到家，儿子还在睡，不喊他，自然醒吧。
7点半儿子醒来了，吃早饭，早饭后，半小时背课英语，他竟说没专心背，效率低了。
休息片刻，心心念念期中考试分数，鼓起勇气问老师，老师可能忙，还没来得及回，七天学堂已出成绩，624、5分，年级第二，与第一名半分之差，儿子悬着的心终于落下。愿儿子胜不骄，败不馁。查漏补缺，做好总结分析，马不停蹄，奋力前行。
该做午饭饭了，儿子好奇想学，站在厨房里，先生手把手教，看来今天儿子想露一手了……爱学习，爱劳动，争做好少年哟。
午饭后，儿子读篇文章，午休，午休后做作业，5点骑行，打乒乓球。孩子多出门，身心才能健康。
曾有一个江苏省高考状元，本科毕业于清华大学，现在是脑科学、教育心理学的研究专家。
他在一则视频中说：“我当初能考上清华，多亏了我的高中班主任！”
外出行走
带来身体和心灵的双重健康 。
让孩子头脑、手脚
都充分动起来。
