2022.5.3 星期一 天气晴
五一小假期结束,开启上学的新一天。
早上5点半就睡不着了,起床先把花生米放砂锅小火煮着,然后简单收拾了一下,就出门晨跑了,回家的路上顺便去了一趟早市,可能我去的有点早,就一家卖菜的开门营业,其他的还没有去的,买了芹菜赶紧往家走,回到家花生米煮烂了,然后把芹菜、胡萝卜丁过了一遍水,妥妥的小凉菜出炉。
晚上下班回家,爷俩在小区打羽毛球。健康四大要素:乐观的心情,适量的运动,充足的睡眠和均衡的营养。加油[[EMOJI:%F0%9F%98%8A]]