2022.5.4.周三，晴

亲子日记（995）

快乐的感受会带来快乐的结果。是轻松的，愉悦的。

焦虑的心情会带来痛苦的，悲观的，是累的。

人最应该做到的就是活好当下，活在当下，此时此刻，此时此地。只有把当下活好，人生才是幸福的。人生幸福是每个快乐当下的叠加。最好的活法就是做自己，不是演自己。活出生命中最本真的自我。

三岁以内的孩子是纯天然的生活。成年以后的我们是自己压抑了自己，每个人都有太多的情绪，压抑了多少情绪，我们自己都不知道。身体都是因压力而生病。

所以为什么张老师每天都在群里倡导大家搞好快乐的家庭氛围？搞好夫妻关系，亲子关系。因为生命的状态会传染，只有妈妈开心了，快乐了，家庭才更和谐安宁。孩子才会健康快乐的成长。老公起来，儿子才会起来。

许多时侯我还在知道层面，做不到，是我还没有真正的觉悟到。我要更多觉察自己，检讨自己，改变自己，修炼自己。家就是最好的修炼道场。我要会更多的祟拜老公，欣赏儿子，完全的不带情绪做到无条件接纳。然后的正面定义，正面引导。修炼中。

感谢老公的一番长谈，让我感受到满满的都是爱。只觉得我爱人的能力还不够，继续继续修自己。

有人问我休息时间少不累吗？不累，是因为心不累，心是愉悦状态的，这个状态是学习中来。努力死瞌自己成长。