亲子成长日记（865）－5.4

孙吉华亲子教育日记

2022年5月4号 （周三）天气晴

觉察：观评判（八大关系中的话，  事，人，眼色）

今天早上和先生打完球回来，心情特别好，我对我家先生说，我今天哪里也不去，好好在家呆着打扫打扫卫生，干点自己喜欢的事儿。吃完饭以后我把厨房收拾了一下。然后。昨天回娘家带回来的野菜。洗了洗。边打扫卫生，边听志峰老师的课。收获很大。彻底的把卫生打扫完以后，我烧了水沏上茶。享受美好的时光。心情喜悦很多。中午我家先生和王福生他们约着去打勾机。中午不回来吃饭了，我看了看冰箱里面有两片烤肉，还有羿情封控时期，宋志豪过来的时候捎来的一袋元宵，我和名歌我们我们俩留了元宵，打了两个鸡蛋，熥了熥馒头。我在两片考肉旁边弄了两对儿青椒。哈哈，今天的午餐色香味儿俱全啊。名歌吃得很高兴。

他和心言约好下午两个人去打球。我2点多睡醒以后去小孟那里做了做按摩。收拾完以后4点多去了球馆，打了一会儿气排球。在打球的过程当中，看到自己的一些信念和限制性的标准。看到了自己的套号和对别人的不接纳。觉察到对别人的不接纳，实际上对自己的不接纳认为自己不够好。也极力的想表现自己，让自己在众人面前表现的好。不断的内观自己，疗愈自己内在的伤痛，外界的一些想法就会消失了。我是一切的根源。外面的人手都是我的几面镜子都是我的投射。