今天早上我没有开闹钟，也没有喊儿子起床，儿子睡到了自然醒七点零五分，起来后那是一顿忙，吃完早饭，整理好装备七点半了，我也没有说话，我不想一大早，影响了一天的心情，儿子也没敢出声，静悄悄的走了。

      晚上，快九点半了，还在跟他妹玩的热火朝天，我都用眼神瞄了他好几眼，还是无动于衷，最后，我还是没忍住，该上政治课了，几天不收拾一下，又找不着南北了。

      把儿子叫到了他的房间里，娘俩单独较量了一番。你是属于那种，晚上不想睡，早上起不来，你知道晚睡对你有什么危害吗？既影响你的身高，又影响智力发育，造成你的免疫成果下降，晚睡就会出现精力不振，满身乏力，你的生物钟也会产生混乱，第二天，上课也没精神。导致学习降落，不要不到回事。这样吧！我们先硬性规定几点过一段时间试试，看看能不能有所改变。儿子说，怎么规定？首先，我和你爸在九点之前洗刷完毕。其次，九点之前不能做剧烈的活动，不能再吃东西。再次，睡前用热水泡泡脚，把一天疲惫的身体或心情放松一下，每时每刻都要有时间观念。我几点应该不是很难，我们先试行一个礼拜看看效果！我们共同监督，都做到早睡早起的好习惯。