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开心，喜悦，感动，平和，沮丧，生气，愤怒，难过，恐惧，每一天，每一人过得好不好，都是自己的情绪感觉。情绪，当下我们真实心情的流露。积极向上的，悲观负面的情绪都无须遮掩，无须伪装，但我们不同的接受态度却带来截然不同的影响。
当因为某句话，某件事让我们有了不舒服的情绪，去觉察身体的不舒服，是伤了我的自尊，不认同，还是自已心底的自卑作崇，去理解对方为什么这样说，背后的想法是什么，调整自己，去接受，去解决，去到正向的方向上。
与家人相处，与孩子相处，己所不欲，勿所己人。让人不舒服的话不说，让人不舒服的事，不做。看到孩子的不好行为，不要立马去纠正，你想要的是改正，多思考孩子为什么会这样，反省自己的言行，反省家庭环境，孩子的行为一定是父母的投射。
满心欢喜，接受一切，一切也会越来越好！
