2022年5月10日星期二小雨109。

对待午睡，我和安娜总是站在了对立的两面，她想着玩一会儿，再玩一会儿；我就希望她多睡一会儿，再多睡一会儿，因此矛盾也就随之而来……

今天，午睡的闹铃又响了起来，欢快的歌声带给我们的却是头疼。我和安娜都很头疼！我跟安娜说午睡时间到了，我那却是等等，这等等着，我的耐心也在她的每一句等等着中消失殆尽，我声音大了一些，快点上来睡觉。对的，她上来了，可是躺没有三分钟她又要上厕所，看着她嬉皮笑脸的模样，我真的是生气极了！终于要睡了，可是他手上还拿着玩具，在手中摸过来拂过去，确实这个玩具是今天新来的，安娜还沉浸在玩具带给他的新奇体验中。但生气起来的妈妈是可怕的，只见我用力的抢过来，嗖的一声就把它扔到了地上，安娜一分钟秒睡。很快愧疚感就向我袭来，这一刻我多么盼望，我是无知的父母啊，这样我就不会产生浓浓的愧疚感，从而伤心难过。但没办法，谁让我是一个有觉察的妈妈呢。

安娜睡在我的旁边，我反思自己为什么总是这么的不冷静？①我们还约好了和别的小朋友一起走，让别人等我们不太好。②对待他还要再玩一会儿，这个事情不够严厉，这个事情真的不能妥协。③自己不具备有原则性，总是觉得再等一会儿也行。对待这些问题，我也想出了解决方法，既然小朋友还想和我们一起走，那这个就不能动，因此就是让闹钟发挥它应有的作用，闹钟一响，不论我有什么事情，或者是安娜，还想再玩一会儿都应该停下来做准备工作（亲子共读），然后睡觉，控制在12:50左右就应该睡着。然后在14:00将她叫醒。

因为我自己的控制力不够，对安娜的玩一会儿包容性太强，导致了我们午睡和晚上睡觉的时间上的差异，我也有些焦虑。这个情况在所难免，但也要改正。我们（我和安娜）都要学会自律。