母亲的嘴 ，是一个家庭最好的风水。聪明的妈妈，在生活中，从不口无遮拦让人难堪，而是亲切待人，如沐春风。考虑孩子的感受，好好说话，是当妈的一种善良，也是毕生的修行。

  今天核桃单次跳绳突破20个，有进步，值得纪念。但是在跳绳过程中，我观察到影响他进一步提高的阻力是左右手发力不均匀。从下午发现了这个问题开始，我一直急于求成的想让他改正，以至于情绪失控朝他大吼，后果就是吓得他连一个都跳不完整了。他越跳不好，我就越让他练，他的情绪也来了，哭哭啼啼……可想而知，我就更加的火冒三丈，一些批评的话语以及恶劣的态度全部朝向了他。

  我知道此时我应当停下来，调整我自己的情绪，而不是去和孩子较劲。孩子的成长需要过程，错误动作的改正也需要过程。不能管理好自己的情绪，用错误的态度去对待他所面临的挫折，让他无所适从，事后平静下来我很自责。晚上我对他说，“核桃，我感觉我生病了。控制不住自己的脾气，总是朝你大吼大叫”他说“妈妈你吃药吧。”我说“这个问题吃药是解决不了的。”他就跑到地图前，用手在上面找啊找，说道“让我看看，远方的哪些城市能有好的医院治疗好你呢。”我知道他的认知只是存在于生理上的外在的疾病，认为生病就得找医生。对心理疾病没有认知（不过我的这种情绪自控，算不上心理疾病，我这是夸大其词了）。

我说道“这个是医生无法解决的，得从根源上解决，比如说，我今下午为什么生气?得找出原因来。”他说“因为我跳绳不专心，不好好跳，总是不能改正错误的姿势。”我这一听总结的很到位，于是说道“今下午你能连续跳20个突破了自己，真的很棒，可是后来你不专心跳绳，哭哭啼啼让妈妈很生气，我觉得如果你态度端正一点，认真一点的话还可以跳的更多。”最近他的嘴可甜了，立刻说“妈妈，对不起，我改正。那我们也想一个办法帮助你，控制好自己的情绪小怪兽吧” 是啊，既然是因为他的行为会让我生气，是导致我情绪失控的根源，那么就得让他帮助我。思考过后，我对他说，"如果以后妈妈因为你做一件事情没有做好而大发雷霆，你就对妈妈说”妈妈，控制好自己的情绪，我正在努力改正。"来提醒我好吗？”为了帮助我克服bad temper，为了他自己 have a good time 。他愉快的答应了。我俩达成一致协议，以后再遇到我情绪爆发要及时提醒我，控制情绪，好好表达，少一些犀利的指责和充满怒气的打骂，共创宁静和谐家庭。