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遇到事情要勇于接纳，当情绪来了的时候，首先要识别情绪，认识看到情绪，接纳情绪，然后做出改变。如果是考试成绩不理想，肯定是之前付出的努力不够，如果一直都很努力，付出的很多成绩还不理想，那也许就是学习方法的问题，做出改变，不断的探索总结经验，不断取得一点一滴的进步。
知识并不是一天就能够学会的，一口不能吃成胖子，要寻序渐进，如果每天晚上的作业落实到位，该背诵的理解背过了，晚上的作业认真完成，一点点探究明白了，内化于心，那么能力就逐渐形成了。还有就是进行预习，第二天要上的课，难一点的科目必须进行预习，做好预习的功课。
及时复习周末写完作业之后，重点的知识再梳理总结，比如物理，数学的典型题型，政治，历史要把这一星期所学的内容进行一个梳理，加强背诵理解，长此以往，知识一定很扎实，考试就不会有什么问题了。
今天早上与彤宝一起进行了物理题目的探究，又是重力的功，功率，虽然自己学非内容都忘了，还是很有意思，这样梳理一下，总是管用的。
