王子学习轮滑课已经快一年了，当时给他报这项运动是觉得体育可以给予他健康的体魄，强壮的力量，教他奋勇拼搏，公平竞争；教他敢于争先，也教他团结协作；教他享受胜利，也教他接受失败。更重要的是，体育可以加深孩子对生命的理解和生活的热爱，帮助他们形成更完整的人格。培养孩子的体育精神，是给他们最好的生命教育。

今天来到训场换上防护服首先要做半个小时的热身运动，做热身运动的目的是为了避免身体受伤，热身运动是为了刺激，使身体的肌肉处于兴奋状态，只有这样才能更好发挥。王子从滑步动作，到上身摆臂姿态，是轻松、自然又潇洒，游刃有余，学习了一年，轮滑大有长进。

热身结束，开始分组自己练习，王子还是学习倒交叉，站立开始，两脚分开 ，两腿弯曲，脚尖稍向内转。用右脚内刃蹬地，身体重心移向左侧，成左脚向后滑行。右腿在体前伸直，随即右脚放在左脚侧面，恢复开始的姿势。然后再用左脚蹬地，身体重心移向右侧，成右脚的向后滑行。左腿在体前伸直，随即左脚放在右脚的侧面。然后依次重复上述动作，王子倒交叉学习了十节课了，动作还不是很熟练，今后还需要多加练习。

持续而有规律的运动习惯对孩子来说，除了能“苦其心志”，运动过程中的“重复”更是一种磨练——为了把一个动作做好，他们可能需要一遍遍地重复枯燥的训练。能经得住这种枯燥的孩子，将来进入职场，可能会更淡定、更踏实。