感谢刘霞老师的精心场所。下午请假去净心，感觉能量场非常的强。并且徐霞老师让我多听取儿子的意见，多听他说，多采取他的建议，因为孩子的智慧是有的，我带领不起来孩子，所以要把孩子当朋友，非常感谢徐霞老师。下午到家五点了，到家公公和婆婆在车库里摘野菜。听婆婆说女儿和哥哥在楼上看电视。以往的时候我会进门。大吼大喊，让他快去写作业。这一次我要改变方式，和他们很轻松的打了个招呼，女儿感觉有些不好意思，因为我要感觉让女儿知道我是真心的爱她，不让她觉得我在的时候他那么紧张。过了一会儿，我去换衣服，换完衣服我就说。那你什么时候关掉电视呀？我担心你的眼睛，女儿说待会儿。

然后我就做自己的事情，锻炼身体。心中慢慢的放下了，我说我锻炼完身体，你就关上好不好？女儿答应了。我知道我得需要20多分钟。以往的时候我会满心的焦虑，心中是恐惧的。今天我放下了恐惧，从爱出发，过了一会儿，儿子就和女儿关掉了电视。他们又一起做晚饭开始吃。儿子今天表现的真好。自己炒碗鸡蛋，下了面条，把锅帮我刷出来了。我心中满满的感动，觉得当时应该趁机来一些肢体语言抱抱他。