今天观看了2022年家庭教育学术年会，其中印象最深的是卢勤老师讲的《父母送给孩子最珍贵的三件人生礼物》。

   第一件礼物是积极的心态；美好的生活要靠美好的心情去感受，给孩子留下一个金山银山不如留下一个好心态，什么叫好的心态呢？人的心中一共有两个小人，一个叫太好了，一个叫太糟了；

   有的人老是说太糟了，遇到什么事都太糟了，这种人永远没快乐，从负面的角度看这个世界，吸收的是负能量，所以他感受不到幸福的日子。

   有的人总是从积极的角度去看待问题，吸纳正能量，什么事都能说一声太好了，于是他就感受到了生活的美好。

   我们做父母的要给孩子一种看待这个世界的方法，去感受这个世界。人情绪的质量决定生活的质量，人的生活怎么样其实并不重要，怎么去看待生活才是最重要的。美好的生活是一种主观的感受，生活就像一面镜子，你对它笑它就对你笑，你对它哭它就对你哭。

   所以快乐并不需要财富来支持，也不需要用官位来提携，也不需要用名分来衬托，我觉得最重要的就是自己对生活的一种感悟。快乐并不取决于你是谁，你拥有什么，而是取决于你的想法，如果你的思想想着快乐，你就会快乐起来，所以我们做父母的要用积极的心态传递给孩子。

   一个人要不以物喜不以己悲，坦坦荡荡做自己最喜欢的事情，美好的生活是自己感受到的，别跟自己过不去，一切事情都能过去。

   第二件礼物是创造的热情；美好的生活要靠创造的热情去创造，习总书记说过“幸福不会从天降，美好的生活靠劳动创造。”奋斗是推进这个时代前进的动力，是一个人健康成长的动力、幸福生活的来源。

   幸福是一种能力，它可以传承，但不可以给予，你想让孩子幸福，就让孩子看到你奋斗的时候那幸福的模样，如果我们为了让孩子感到幸福倾尽所有，那会让孩子感到内疚，我们只有让孩子看到我们幸福的模样，把自己活成一束光，孩子才能看到希望。对于孩子我们要“爱孩子，用孩子，夸孩子”，要让孩子感受到奋斗的乐趣，创造的幸福，才能真正去感受到美好的生活。

   度过严寒的人才知道太阳的温暖，走过沙漠的人才知水的甘甜，经历过磨难的人才懂得珍惜今天这美好的日子，所以让孩子从小经历磨难，用劳动去创造，他才能珍惜今天的日子，他才能真正地活下去。

   第三件礼物是自愈的能力；不美好的情绪要靠美好的关系去疗愈，人的快乐是伴随着烦恼一起存在于人的生活中的，没有忧伤我们就体会不到快乐，如果我们的生活中没有忧伤，那么快乐也就变得索然无味了。痛苦不应该是永远避免的，排除了痛苦就排除了快乐，所以我们要接受生活的不完美，这个世界上没有完美的生活，也没有完美的人，人活着有七情六欲，不可能每天都哈哈大笑，问题是我们遇到不顺心的事怎么去开心地度过，遇到那些难事怎么去开心地面对。

   要给孩子一种自愈能力的方法，第一要知足常乐，如果父母对孩子要求过高，永远不满足，这种不满足积累多了人就泄气了，所以对孩子的期待一定要适当，要为得到而欣慰，不要为失去而遗憾；第二是要自我认同，喜欢自己的人喜从心来，不喜欢自己的人悲从心起，所以人对自我的认可特别重要，父母一定要用欣赏的眼光去发现孩子的长处；第三是扬长避短，人要活在自我的长处中，扬我所长避我所短，这样的生活才能美好，这对孩子的的内心承受力是特别重要的；第四是倾诉与倾听，孩子有了不良情绪要学会倾诉，而父母要学会倾听，当孩子把所有的心里话都告诉我们的话，那所有的问题都解决了。父母要让孩子把所有的情绪积极的和消极的都表达出来，这是送给孩子最好的礼物，所以治愈孩子的心病一定要学会倾听和倾诉；最后的一种方法是睡好觉、吃好饭、运动好。睡觉比任何东西都重要，一个人不能睡好觉他的免疫系统就不能建立起来，他就没有精神对付生活中的事情，一个人不能吃好饭，他身体的营养就不够，他就很难有能力去对付生活中的难事，一个人不运动，他的心里的压抑的东西就不能释放出去，所以，睡好、吃好、运动好，孩子才能真的好。

   最后总结，美好的生活需要美好的情感去感受，美好的生活需要用奋斗的激情去创造，不美好的情绪要靠美好的关系去疗愈，感受到了美好我们才有能力去享受美好的日子。