2022-5-16  星期一  晴  第231篇

               最近工作繁忙，每天各种事情不断，感觉做什么都提不起劲头，陷入了一种不太好的状态。

               其实人在做任何一件事情的时候，如果当前的心情愉快，做事情就会有主动性与积极性，如果在做事情的时候心情不畅，自然效率是不高的。我现在就先去了这种恶性循环，越烦躁越心情不好，心情越不好就越烦躁……

思考一下是什么影响了我的工作情绪，必须马上调整，要不然这种情绪带入到生活就真的麻烦了。

不管情绪低落还是无聊至极，还是百般无奈，这些都需要花时间，这都是我们的人生，不断调整自己的状态就是成年人该有的姿态。

最近有个大的项目，压力有些大，又怕出错，瞻前顾后止步不前，我好久没出现这种状况了，效率低下，自信心降低……真的是成年人的烦恼。

考虑和身边关系好的朋友倾诉，或者劳逸结合，等这个任务结束休几天班做一些放松的事调节调节心情。