健康饮食

随着人们的生活条件越来越好，大家会经常买一些小零食，路边摊，一些不卫生的食品，我们要杜绝这种不好的饮食习惯。

我们要科学合理的饮食，要学会鉴别食品的好坏，相片是同学们爱吃的食品:辣条，可乐，膨化食品，油炸品。不要经常吃，要学会控制饮食，不暴饮暴食，不吃不卫生的食品。

买食品时要学会看生产日期，保质期，生产许可证等，少吃油炸食品，多吃一些苹果，蔬菜等营养的食物。

还有许多同学会有挑食的习惯，在日常生活中，我们要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，鸡蛋，牛奶等，如果挑食，就会营养不良，对我们的身体造成伤害。这个在吃饭时，我们要细嚼慢咽，不要吃太快，这样有助于消化。

同学们，希望大家爱护自己的身体，养成良好的饮食习惯，做一个健康的学生。