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2022.5.16 星期一晴
如果想改善现状，那就勇敢地去尝试改变吧！比如说每天早上睁开眼等闹铃响，有的时候要等一个多小时，辗转反侧，实在了无睡意。与其这样无聊地消磨时间，不如找点事情充实自己。
还是起来健身吧！今早六点，我迈出了改变自己生活习惯的第一步。找一间空卧室，用手机搜索健身直播间，已经有许多主播在热火朝天地带领粉丝展开全民健身了。跟上动作，舒服拉伸，扭转摆动，拍手跳跃，踏着音乐的节奏，居然不知不觉中，坚持了三十多分钟。手臂酸痛的时候，随着主播的加油打气，坚持下来了；腰腿乏累的时候，跟着动感的音乐，又坚持下来了。由于第一天练习，强度不是太大，但是坚持下来的胜利感是喜不自禁的。
重要的是行动！相信坚持的力量！
