2022、5、18 周三 天气：晴、热

生命在于运动，运动能增强每个人的体质，尤其是对孩子，他们在长身体的年龄，运动能增强孩子身体各器官系统的功能，尤其是全身骨骼的生长。

运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，肺活量提高，促使骨骼生长加快，孩子的身高随之有所增长。运动也能预防疾病，提高免疫力，缓解压力，使人精神振奋，增强学习、工作的自信心，促使人的情绪健康化。

前段时间由于疫情的原因，学生居家学习，身体得不到充足的锻炼，我观察到孩子的身体素质明显下降。在学校上完体育课后，孩子的身体骨骼有些酸疼，由此证明：人必须要加强运动，并且要持之以恒。

今后，要鼓励孩子积极参与体育锻炼，多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，使身体的各个部位不断受到锻炼，增强其耐受能力。在提升文化水平的同时，增强其身体素质，培养其综合实力。

七年级五班

王艺蓉妈妈