亲子成长日记（881）－5.22

孙吉华亲子教育日记

2022年5月22号 （周日）天气晴

今天上午和滋镇临齐打比赛时自己达到了完全忘我的地步，满眼都盯着排球，忘记了自己存在，只有一个觉在。打完比赛去吃饭时，感受到了腰部的疼痛，下楼时感觉腿脚不利索体力透支了。下午最后一场球了，内在身体有一个声音，我需要休息，让替补队员上，让她们锻炼一下，明年让年轻人上场。

下午，最后一场，我没有上场，身体心情轻松舒畅了很多。同时也关注到自己的肩膀是紧绷的，自己的腿肌肉也是高度紧绷的，慢慢的放松着自己，边看队友打球边和自己的身体对话。我看到你了，谢谢你对我的提醒，谢谢你三天的陪伴，让我打完小组赛。下午比赛完毕冲完了澡，换上衣服去供销宾馆吃饭。因为今晚教体局的领导请裁判！大家边吃饭边讨论着三天来球场上的各种问题和精彩表现，以及这次大赛的经验教训，哪些地方值得表表扬和继承，哪些地方需要注意和改进。这次比赛是圆满成功的。

晚上回到家，先生喝了点酒，不愿意回去，我俩在小广场坐了一会儿，三天的比赛，我们两个互相支持和帮助，感觉和谐舒心很多。在负责先生回家的时候，感觉到先生身的重量，我有点撑不住，下小广场的台阶时，左脚崴了一下，瞬间疼痛起来。先生的酒劲马上清醒了许多，我感知到自己强撑着，上楼梯时先生自己扶着楼梯走上去，回到家，我洗完脚，先生找出了膏药给我贴上，这段时间不断的觉察练习，做责任者，和自己和解了，和我家先生的关系也融洽了。