吃完饭后，我们一家四口出去散步，正好我跑步打卡。

走在微弱的路光下，伴着满天的小星星，迎着阵阵的清风，耳边处传来唱歌的声音。两个孩子问:“妈妈，那里有人跳舞，我们也想去跳”。我遗憾的说:“妈妈，还得跑步打卡呢！就不陪着你了，让爸爸陪着你们去跳吧！”看到远处姐姐阿姨们跳的广场舞真带劲，激情四射，渐渐的人越来越多的加入，真想加入他们啊！“爸爸，快点去，走，”两个孩子挣扎恐后的向爸爸说着。工作了一天的爸爸，身心疲惫，可是看到两个孩子的笑容，再累也会满足孩子的要求，爸爸带着孩子跳起来广场舞。

我跑完步回来时，看到女儿跟着学习跳舞笨拙的小模样，我情不自禁的笑了，看到儿子沉浸在自己的舞蹈世界里，杂乱无章的跳着我无奈的笑了，两个孩子兴高采烈，手舞足蹈的运动着。感觉跑完步后，能让人的大脑放松下来，神经不再紧张，心情愉悦，神清气爽，果然运动使人快乐。以后每天吃完晚饭后，都出来活动活动，还对我们的身体好，有助于减肥，消化，帮助我们身体健康。