辰辰最喜欢看书，对运动之类从来不爱参与。平时太忙，没有时间陪着他跑跑步或者打打球，以至辰辰于越来越不爱动，越来越胖。今天天气很好，气温26度，不怎么热。看着辰辰昨晚作业在家很是无聊就对他说：“儿子，今天咱们去打羽毛球怎么样”？辰辰看了我一眼“打羽毛球？好累的，不想去”。看着他兴致不高的样子就对他说：“这样吧，咱俩一起打羽毛球，谁输了谁负责把晚饭的碗洗了，我觉得你打不过我，不信比比”。一听这辰辰来劲了“谁怕谁，比较比”。我俩来到广场，拿起球拍就打起来，刚开始，辰辰球接不住，有点犯急，我一看只能把我住劲道，给他发好球，而我也象征性的失误几次，渐渐的他能跟上来，而且接了几次好球。等我和辰辰都热了一身臭汗停下来的时候，他才对我说：“妈妈，我赢你三个球了，今天的碗你刷定了”。其实我都不记得我到底是赢是输，但看到辰辰兴奋的小脸时我对他说：“今天算你赢，明天我一定要赢回来”，辰辰说：“没问题，明天接着来”。后来想想，培养孩子兴趣特别是男孩子，应该激起他的好胜之心，前期应以鼓励为主，不能打击信心，后期慢慢引导，使之喜欢上这种运动。其实运动是放飞孩子，联络亲情，释放压力的最好方式。好的习惯要坚持下去