2022.5.23.星期一，天气晴，亲子日记第1379天，邵子涵邵娅楠妈妈

昨天晚上应明迪爸爸邀请在利津家校合育群做了分享，而且是我们大王家长的专场，有我、钰辰妈妈还有凯博妈妈，我现在将分享稿子在这里记录一下，我们分享的主题是:学习后的改变！

亲爱的家人们大家晚上好！首先感谢明迪爸爸邀请，今晚有幸在这里和大家一起学习。我是两个孩子的妈妈，老大邵子涵已经上初二，老二邵娅楠上三年级，我的亲子日记到今天已经写到1378天，一路走到今天，虽然不是很优秀，但是相比以前已经改变了太多，收获了太多，我的生活已经发生了翻天覆地的变化，现在回头想想，如果不是及时参加学习，或许今天我的家早就不完整了。

以前的我，包括现在很多人，圈子太窄，格局太小，眼里只有自己那一亩三分地，自私自利，只要是自己想要的，得不到就痛苦，烦恼焦虑，也不懂怎样生活，生活变得一塌糊涂，迷茫，没有方向，这都是因为没有学习，不明理，还认为自己都对，还很委屈，遇到问题向外求，而不向内求。

通过一次次的听课、写日记，读父母规，我慢慢的找到了问题的所在，就是父母规里说的那一句话，我是一切的根源！我太平，一家人就太平，我痛苦[流泪]，一家人就痛苦[流泪]，家里愁云密布，当我天天开心的时候，家里就一片祥和。当我脸上带着笑回家的时候，就好像把阳光带进了家。所以，要想生活的幸福快乐，就从改变自己的心态开始，从控制自己的情绪开始，让我们做自己的主人吧。

当然烦恼、痛苦还是会时时出来考验我们[流泪]，因为这就是生活，没有一个人的生活会是一帆风顺、万事如意的。我们如果经受不住考验，那就说明自己的能量很弱了。我们这个时候就要加强学习，我们要学会求助，要向比自己能量强，比自己有智慧的人求助，他会助你一臂之力，他会拉你一把。亲爱的家人们，当我们在生活中遇到问题，内心产生情绪的时候，一定不要向有负能量的，那种爱抱怨的人去诉说。打个比方，如果夫妻吵架，你和一个爱抱怨的人诉说，他可能会火上浇油，挑拨离间，他会对你说，哎呀，你跟这样的人干啥？你干脆离了算了，你上哪儿找不到一个比他强的人啊，或者是他会帮着你一起骂对方，让你内心更加的烦恼和痛苦。

生活中经常会遇到这样的人，这样的事儿，我们如果听了这样的话，我们处在那个能量很低的时候听了，这样的话，不但解决不了问题，那么夫妻的关系会更加恶化，甚至可能真离了，那么再找一个的话，如果自己不改变，遇到问题还是会痛苦[流泪]，甚至还不如以前那个，我说这个呢。只是想表达一个观点，经过这么长时间的学习，我有了一个很强大的朋友圈，结识了一个很强大的团队。近朱者赤，近墨者黑，我也改变了很多，有了正知正见，我不会受一些负面人的影响。

说到这里，我想在这里和大家分享一下前段时间，我和丈夫闹别扭的事情。我和丈夫这一次闹别扭，是在我从开始学习以后的这几年当中最厉害最严重的一次。嗯，其实呢，也是因为一些小事儿，我们意见不同，然后我们两个当时说话都很激动，说话方式都不大好，导致过后我俩谁也不理谁啊，你看见我烦，我看见你生气，就是那样的开始闹冷战。

也不知道是为什么，以前的时候偶尔会拌几句嘴，闹个小别扭，我都会很快的去化解啊，很快的来转变自己的内心。但是这一次我也不知道为什么，可能是自己能量太弱吧，就是不想转变，也就是转变不过来。我看到他那个样子我就非常的烦，心里很痛苦[流泪]，但是我知道这么下去不是个办法，我不能让我的家庭再回到以前，我为了打破僵局，我主动和他说话，我给他做他最爱吃的饭菜，但是人家依然冷冰冰的不理我[流泪]。

这让我内心感到特别的失望，特别的痛苦啊[流泪]，各种烦恼都来了，甚至又产生了一种过不下去了那种念头儿。但是呢，通过这几年的学习，遇到这样的事情，我内心时刻在觉察自己，我告诉自己，越是处在这样的时候，我越不能放弃学习，这段时间我每天依然坚持读父母规，写亲子日记，早起读了凡四训读经典，我让这个知识，让圣贤文化充盈自己的内心，我时刻觉察自己的内心到底在想什么，我一遍遍的告诉自己，生活的考验来了。那么，我要怎么做呢？我是要做传播爱的使者，还是随波逐流，过到哪一天算哪一天，让自己的生活一塌糊涂呢？

我及时纠正我内心不良的情绪，武校长讲课的时候，我只要时间上允许我就听课，我把精力全用在充实自己，让自己不断的学习，不断的向优秀的家人学习，慢慢的我不再痛苦，我想生活中的每一次挫折都是来成就我的，我的心会在一次次磨练中变得更加成熟和坚强，每突破一次，我就又上一个台阶儿。我在心里告诉我自己，这一次我一定要突破自己，让自己不在痛苦中沉沦，让自己一定要坚强起来。于是，我不再逃避，我也不再烦恼，我选择接纳，我的内心变得很淡定，无论是什么样的结果，我都会接受。无论生活对我怎样，我都要微笑面对，慢慢的调整自己。当我的内心不再有情绪时，或者说情绪没有那么强烈的时候，于是我很正式的把我的丈夫叫到客厅，面对面的坐下来，当面锣对面鼓的把事情摆到桌面，我和他开始谈判。那天晚上我和他谈了一晚上，但是我们的观点依然不一样，虽然观点不一样，但是通过这次这样的去沟通交流，我们的情绪释放了，冰山融化了！

家人们，当我们和家人产生矛盾的时候，一定不要在自己内心还在烦恼还有情绪的时候和他去沟通，这样的话不但没有一个好的结果，可能还会因为一句不中听的话啊，把事情闹僵会变的更糟糕。

这一次我又一次用自己的力量化解了矛盾，同时又提升了自己。从那天开始，我感觉我的丈夫他更尊重我了，他也在刻意的经营我们的关系，比如说出去买菜啊，特意买上我爱吃的菜，在家里也做家务事，他在我不在家的时候，和我们家邵子涵谈话的时候也光说我的好，这都是孩子后来悄悄告诉我的。她说，妈妈，爸爸光说你的好话，说你很累，说你不容易，让我不要让你生气啊，说了你很多你的好话。我能感觉得到，他也在悄悄的改变着，所以呢，经过这一件事，让我感觉这都是学习给我的力量，我不再是一个遇到问题就到处诉苦的怨妇。学习的力量让我变得坚强，让我变得淡定，让我能够稳稳的掌好舵，使我们使我的家庭的这艘船能够稳稳的向前行驶。

我能做到今天，能把事情能够很平和的处理好啊，我特别的感谢大家，感谢我们在一起学习的家人朋友们，感谢武校不断的给我们输送能量，又不断的让我们充电，感谢我的团队。所以我要坚持学习，我要坚持下去，我要做一个播洒爱的使者，我要尽我可能去帮助那些需要帮助的人，因为我深深的知道他们的痛苦[流泪]，因为我们都经历过，当然前提是我们自己要做好，只有自己的水杯是满的，才能帮助那些口渴的人。所以我要不断学习，不断的充实自己，我一定要坚持下去，我更要感谢我身边给我帮助或者伤害的人，他们都是我的贵人，那些帮助我的人，他们温暖了我的心灵，那些伤害我的人，是他们历练了我的内心，帮助我成长。

我更要感谢我的成长幸福群的所有家人，是他们每天的陪伴让我更加有力量，更是他们让我有了使命感，我不敢懈怠，今天晚上本来是想带着团队一起来分享，但是大家的时间不太合适，所以呢，今天晚上就由我和钰辰妈妈、凯博妈妈做代表，和大家一起聊一聊，一起共同学习。由于时间的关系，今天就分享这些，有说的不对的地方，请大家批评指正，再次感谢大家的聆听和对我的鼓励！

我分享我受益，只有不断分享才能成长。通过分享，我内心又一次被提炼，更加笃定了我学习的动力，感谢多才多艺的美含妈妈为我们做主持，在开始之前，她的一首《永远是朋友》，唱的委婉动听，熟悉的旋律依然在耳畔回荡，这也是我很喜欢的一首歌曲，感谢武校，感谢我们学校的顾校长，是他们为我们大家搭建了学习平台，才让我们一群陌生人，都成了朋友，成了一家人，希望我们永远都是好朋友！