面对负面情绪，每个人的处理方式都不一样，把家里收拾干干净净，边收拾边听听歌或者听听书，把自己的坏情绪带出去，也是一种选择，今天我就是这么做的。

边听书边思考，我突然发现了生活中很多美好的小事情，突然发现了儿子和老公身上的很多优点。

首先表扬儿子，周日那天因为孩子不去上散打课，我和孩子爸爸都很恼火，孩子说散打没意思，而且他也不是不喜欢运动，下楼跳跳绳，踢踢毽子也是运动，最后我们协商好，不去上散打课，就要跳1000个绳，而且是每天1000个，（以我对孩子的了解，1000个绳足够累趴他）在跳绳的过程中，我发现了他的一个优点：会把任务目标分解成小的目标去各个击破。先跳30个，再跳20个，这样还差950个，再跳50个，还差900个，再调50个……边跳边给自己加油，就这样平时跳100个都累成狗，今天把1000个跳绳很快就完成了，自己分析说：“今天我运动了，出了很多汗，而且用了比他们练散打更短的时间，其他时间我可以做其他自己喜欢的事情啦，锻炼不一定非得是散打嘛”嗯嗯，孩子言之有理。

还有一个优点就是：会倒推安排时间。比如早上7：20学校有晨唱活动，那么他会先把路上15分钟减去，7：05分就要出发，7点就要吃完饭，然后会根据这些时间节点安排吃饭和收拾东西的速度。到七波辉再问一下时间，说可以根据时间调节走路的速度。

再说他爹身上的优点，比较顾家，而且对我们娘家人也很好，在教育孩子方面也在慢慢改变…

人就要有成长性思维，不光孩子需要成长性思维，我们成人更需要客观的看待问题，宽恕别人，也是放过自己。