记录第7天

2022年5月25日星期三阴多云

　今天早上4点10分起床，打开电脑看了半小时公众号，5点 05分，环绕小区跑步3圈坚持第7天，坚持锻炼身体好！呼吸外面新鲜空气，听着小鸟欢快悦耳的叫声，心情特别舒畅，想好的、听好的、看美的、做好的。加油！

继续封控在家第73天，今天开始抄写的第6天——（登门槛效应）张寒军老师--6

抄后感：利用“登门槛效应”的低要求高频率肯定鼓励孩子恢复自信确实是一个很好的方法，特别是对小学三年级以下的孩子更加有效，因为这个年级段的孩子，对父母的话特别爱听有效，可面对大一点的孩子就不是那么好忽悠了，这个时候考验的是父母的智慧，但对于我来说，没有比较好的智慧，只能把这个效应先用在自己的身上，因为妈妈也需要自信和鼓励！加油！快快好起来，才有面对任何困难都能平静的面对。自己好了，孩子自然会好！