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2022.5.26 星期四 天气晴
第八章 全神贯注
一个人围着一件事转。可以付出100%的精力；一个人围着全世界转，付出的努力就显得微乎其微，最后全世界可能都会抛弃你。所以，我们要选好重要的事情做下去，一段时间内只做一件事。
专注给人以平和的心态。你在专心做一件事时，你便有了宁静的心态。专注，首先自己的内心是没有杂念的。这样即使外在环境纷杂也能保持宁静的心态，不被外界打扰。
专注力也是每个优秀的人所必备的良好习惯之一。我们要尽量的给孩子提供一个安静的学习环境。中途不要打扰他。以前在我“盯着”他写作业的时候有做的不对的题我会立刻给他指出来，让他改正。其实无形当中就破坏了他的专注力。现在我不会“盯着”他写作业，他写作业的时候我会做我自己的事，有问题随时找我可以。把紧绷的亲子关系放松开来。
改变，从自我开始。以身作则，才能影响他人！
