5月26日 星期四 晴

亲子日记第201篇

A、说到健康，大家可能觉得没有疾病就是健康。其实健康并不仅仅是躯体身体上没有疾病，它包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康，这四个方面结合在一起。

B、心理健康的标志。1、智力正常。2、了解并接纳自己。3、善于调节和控制情绪。4、人际关系和谐。5、对环境适应良好。

C、心理健康相关的心理行为测验量表

韦氏儿童智力测验

联合型瑞文智力测验量表

简明儿童行为观察量表

艾森克人格问卷

心理健康自评量表

中国中学生心理健康自测量表

D、心理健康水平的三个分类

1、一般常态心理

心情经常愉快、满意，适应能力强，善于与他人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有能经常承受挫折的能力，能自我调节情绪。

2、轻度失调心理

和同龄人相比，常缺少愉快满意的心境，和他人相处略显困难，独立应对生活、学习有些吃力，但正常生活节奏仍能保持。若能主动调节或请专业人士帮助，可恢复常态。

3、严重病态心理

表现为明显的适应失调，长期处于焦虑、痛苦等消极情绪中不能自拔，严重影响正常生活与学习。如不及时矫治可发展为心理疾病。

在日常的家庭教育中，家长们要多与孩子交流沟通，多注意下孩子的心理健康，做孩子的知心朋友，培养一个健康、开朗、阳光、幸福的孩子。