2022年5月27日晴星期五李美含妈妈亲子日记第1253篇

北宋实验中学群的家人们，大家好！[[EMOJI:%F0%9F%8C%B9]] [[EMOJI:%F0%9F%8C%B9]] [[EMOJI:%F0%9F%8C%B9]] [[EMOJI:%F0%9F%8C%B9]] [[EMOJI:%F0%9F%8C%B9]]

        生命的意义在运动，

运动可以促进代谢，

运动可以预防疾病，

运动可以让我们

拥有健康，

运动还可以提高

大脑机能，

让思维更敏捷灵活！

运动赋予我们能量！

来吧，

一起相聚在空中课堂，

聆听李老师的精彩分享！

让我们助力生命成长，

把爱传出去！

      北宋实验中学家校合育群，5月27日（星期五）晚上七点半，第十三期家长线上分享的主题就是:

         运动赋能量

    欢迎更多的家长进群参与分享和互动！

    特约主持人：大王中心小学李美含妈妈

    特约嘉宾：

                   [[EMOJI:%F0%9F%8C%B9]] 临沂费县鲁公小学李云老师

    今天晚上北宋群里分享的是运动赋能量，今天的课程是有鲁公小学李云老师为大家授课的。

以前只知道运动对身体好，可以让我们有一个健康的身体，我却不知道原来运动可以让我们的大脑更健康。今天晚上听了李老师的分享，我觉得让我感触特别深刻。李老师说他们班有两个孩子都长了非常严重的疾病，这就是缺乏运动的结果。

我们家美含是一个非常喜欢运动的孩子，可以说只要在外边玩儿，没有说跟你一起散步这种，她都是奔跑的。有的时候我们一家三口会讨论美含的运动天赋，随了谁。我小的时候也是一名运动健将，从小学四年级开始，我一直在参加运动会比赛，而且一直都保持第一名。我参加的项目是短跑100m跟60m短跑，后来上了中学，我的运动项目就转成了跨栏。我也经常代表我们镇上去县里参加比赛，从小学五年级一直到中学，我每年都会去县里参加运动比赛，那个时候们那里特别注重运动。我还是我们学校的篮球队的队员，虽然打篮球不是我的强项，我从来也没有投进过一个球，但是我会抢球。也许我们家孩子就是像我小时候一样喜欢奔跑，哎！现在我太懒惰了，都不喜欢运动了。你还上幼儿园的时候，我送下她还会去广场跑上十几圈儿的。自从孩子上了一年级，离着广场远一点了，我也就懒惰的跑了。看来还是运动对自己不管是身心还是大脑都是很有好处的。

过几天就是六一儿童节了，今天大王群里会莲儿说邀请美含去唱一首歌。可是我们马上就要去画画班儿上课，我怕耽误了孩子上课。我问她你想唱歌吗？她说去哪里唱？我说王阿姨说嗯让美含去群里唱一首歌，你愿意吗？她很爽快的答应，然后就去群里唱了一首《路》唱的非常专注。唱完歌，我们就赶紧去了画画班儿。

不管哪个群里邀请我们，邀请孩子，我都会让她积极的参与。需要我们做什么？你只管说一声，我们都会去完成这项任务。每个群的分享是我们工业型的，可是我们大家都做的非常的开心，因为我们可以帮助到大家，这就是我们为什么一直走下去的原因。

运动可以赋予我们能量，调节不良情绪，产生幸福感，提升专注力。富余专注改，提高记忆力，改善学习状态，活跃思维，让身体充满能量。运动的好处很多很多，大家有时间可要多运动。

（亲爱的家长朋友们，我是太阳雨文学的推荐者，大家都在坚持写亲子日记，我们也想让大家的日记能够带动更多的人去写日记，所以我们想把您的日记发表在太阳雨文学，希望大家积极的投稿。我的微信15954603388我是美含妈妈。）