晨练

2022年5月28日星期六天气晴

生命在于运动。最近每天早晨5：00起床，跑去小河边锻炼一下体力，圣博看着我每天早上出去也跃跃欲试，昨晚上跟圣博商量好今天一起去。决定了就去实施，行动胜于言型。今天五点钟把正在沉睡的儿子叫起，洗漱一番。和儿子从楼上下来，外面静悄悄的，我们手拉手走出小区，一路欣赏着路边的美景来到小河边，清晨的空气格外新鲜，花草散发着香气，绿叶散发着清新的气息，河边那枝叶茂盛的树，在晨露的滋润下显得更加生气勃勃。

因为不经常锻炼最近几天这这身板是全身酸痛，每跑一小会就气喘吁吁，上气不接下气，腿就像灌了铅一样，再看看圣博跑的那轻松劲，年轻人就是朝气蓬勃有活力，看着圣博自己更得勤加锻炼了...

晨跑结束，感觉全身的每一处关节都特别灵活。一身臭汗，换来一身的舒爽，一个钟头的早起，带来一天的好心情！