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2022.5.29星期天 晴
今天我和老公都加班，没法陪孩子。好在昨晚就已经和好友约定好今早五点他带孩子骑自行车车环游常山。今天五点准时接到出发的邀约电话，李衍坤洗了把脸立刻跟着他周叔叔一家出发了。
我挺佩服我的这个朋友，热爱生活，充满活力。今年加入了诸城跑团组织，每天四五点钟去南湖大路跑马拉松，不但成功减肥30斤，身体机能也比以前更好了。他风雨无阻的这份毅力就很值得我们学习，这也是一份良好的自律。他现在正计划带孩子们周末加入锻炼的大家庭，让两个体重日渐增长的儿子都运动起来。
一个多小时以后，他们就骑行到了常山脚下，孩子们热情高涨，一点也不服输，在路上努力跟上大人的节奏。
两个小伙子很喜欢这个骑行活动，说以后每周末都要去一次。好吧，尽量安排。让孩子们做一个像好友一样热爱生活热爱运动的人，挺好！果然言传不如身教，榜样的力量。
