20220529星期日晴转阵雨

今天群里问有个小伙伴在吐槽她的猪队友，能感受到她有很多的情绪。

我看到这些后，就想告诉她继续这样的行为，只会让结果更糟糕，我就把扎心的真像告诉她。这个时候也是提现了我的能量不足，我没有去接纳她，而是想去改变她。

我过后发现我对这个小伙伴的做法错在了哪里，又回想我平时和孩子相处的时候，遇到我认为的问题时，也犯了同样的错误，今天这个收获太大了。

首先我没有去看到小伙伴的情绪，更没有站在她的角度去和她一起面对她满满的委屈和愤怒，而是急于去解决她的问题，这个时候她压根听不进去真像，她深深地沉浸在自己的痛苦里。

要先去看到她的情绪，让她感受到被看见，被重视，然后和她站在一起一起去打败困难，给她力量，而不失急于去解决问题，别人的感悟是无法植入她的大脑的。

和孩子也一样，先跟后带。先感同身受，才能给到对方支持和力量，做背后的那个支持者，需要我就出现，可以陪着哭，也可以陪着笑，加油！！