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今天关灯睡觉的时候有十点四十了，好焦虑，到底是哪里出了问题？早睡需要每个人的努力，需要我们一家人共同制定规则，然后严格遵守。这时间表，我明天要仔细想想。良好的作息是好身体的保障，一定要养成良好的作息习惯！我今天要睡觉了，好累。
