2022.6.8（五月初十）星期三晴转雨

今天晚上加班，时间紧不能回家吃晚饭，我就在外面简单的吃了一点，正在我吃饭的时候，听到一位妈妈很开心的在讲她的宝贝，吃了两个鸡蛋，喝了一杯豆浆，我扭头一看，孩子边看手机，妈妈边喂饭，还不停的给对面的朋友讲述，从妈妈的表情和妈妈的语言中，我看到了妈妈的那份开心，好像在向所有人炫耀我的孩子真厉害。孩子也就一岁左右，这也许是在这个年龄段，妈妈最高的期待，好好吃饭，健康成长。即使是孩子边看手机边吃下去，我们父母也是比较开心的，可是随着孩子年龄的慢慢长大，我们对孩子的期待没有那么单纯了，胖点的孩子，妈妈会嫌它吃的多，不爱美，瘦点的孩子，妈妈会说她不好好吃饭，不爱惜身体，学习不好的孩子，妈妈会说他不要好，不认真，孩子看手机，我们会说玩手机伤害眼睛，玩手机耽误学习，可是为什么小时候边吃饭边看手机我们却能接纳呀？

通过今天的发现，我也反思了一下自己，从孩子出生到现在的变化，0到3岁可以说真的是无条件的接纳孩子，但是随着孩子年龄逐渐长大，慢慢的上学了，我会要求她听老师的话，会要求她好好的学习，会期待她考到100分，会期待她与朋友和谐相处，会期待她孝敬父母，就是由于过多的期待没有让孩子长成她想要长成的样子。通过学习觉察，慢慢的学会了，接纳孩子的不完美，降低期待，每个孩子都是独一无二的，尊重孩子的成长规律，学习只是孩子成长中的一部分，就像正在进行的高考和即将进行的中考，对孩子们来说，重要吗？当然重要，但是绝对没有像社会上渲染的那么重要，高考中考可以说就是孩子们初中阶段，高中阶段非常重要的一个考试，但对于孩子的健康来说，对于孩子今后成家立业，这只是他人生的一个转折点，所以我们在祝福孩子，期待孩子考出好成绩，进入理想学校的时，也要接纳孩子的落榜，我们要成为孩子拖地的人，真正考不上它也有生存的空间，要给孩子留有后路，不要把高考和中考落榜看成是天塌地陷的事。

期待越高，失望越大，降低期待，开心做父母，孩子才能快乐成长！

正念正心正行，下班回家，下起来大雨，没带雨衣，不着急，坐下来静静的等待，听着哗哗的雨声，想着农民播种玉米的喜悦，想着知了猴爬出地面，开心了片刻，被捉到下油锅的悲惨！雨小了，借了把雨伞安全到家，冲个热水澡，赶走一天的疲惫，晚安好梦，家人们！

开发区实小三年级司薛彤妈妈