跳出来回头看

20220609星期四晴

最近几天心情不太好，感觉很挫败，因为别人的困难我帮不上忙，让我有点自我攻击，能量被瞬间拉低。

和一个朋友聊天，我说我最近的困惑，我才说了几句话，她说我知道了，瞬间看到了我的模式。

我有了这样的想法时，我进入了拯救者模式，可我也心里清楚，我是帮助不了别人的，因为事情很复杂需要长期的一个过程，我明明知道帮不了，可还是很挫败，经过朋友指点，我瞬间意识到这是给我一次成长觉察的好机会啊，怪不得郁闷，原来是礼物来了，我还没接住啊。

思维认知的模式导致了我在生活中是经常边界不清晰，不会拒绝别人，可自己又不情不愿，再一次觉察成长，找到自己进步的空间，瞬间开心了。

好大的一个收获啊，从拯救者模式觉察，成长向责任者，创造者。

我的事，他的事，天的事。