6月9日 星期四 多云 亲子日记第973篇

每个人都会经历害怕的时候，而且不是每一个人都能勇敢面对。儿子到现在还不敢一个人呆在黑房间里或是单独一个人睡一个房间。女儿害怕的事物就更多了。要怎么做才能消除孩子的害怕心理呢？

当孩子说“妈妈，我害怕”时，我们回答说“别怕”，并不能消除孩子内心的恐惧。人在面对一些未知或者强大的事物时，会天生表现出敬畏感。对于孩子来说，令他恐惧的事情，都是需要莫大的勇气来克服的困难。我们轻松的一句“别怕”，或者“你怎么这么胆小，要勇敢”，并不能将这种困难消除。我们可以这样做来减轻孩子的恐惧。

一、鼓励孩子将害怕的事情说出来。当孩子在回忆害怕的那个情景时，其实是通过语言将恐惧的情绪释放出来。当他说出来的时候，他会发现，原来当时的情况也没有那么糟糕，自己不还是好好的吗？加上害怕情绪的释放，孩子的害怕心理自然就慢慢消除了。

二、将事物具象化。孩子害怕的一般是未知的东西。比如“怪物”。我们可以问问孩子，怪物长什么样呢？他是从哪里冒出来的？他想干什么呢？当一个未知的东西，变成一个具体的，可操控的事物时，孩子们就觉得没有那么可怕了。我们还可以加点幽默感，比如，怪物穿黑色衣服一点也不好看，我们给他换一套粉红色的公主装怎么样？当“怪物”变成可爱的模样出现时，孩子自然也就不害怕了。

三、不要恐吓孩子。每个人生来都有恐惧的情绪，孩子本就力量小、偏弱势，而且认知有限。大人的很多话，他们都会当真。比如“妈妈不要你了”“妈妈不喜欢你了”“再不睡觉怪兽就来吃你”“再闹就让大灰狼叼走你”，这些话，都会加深孩子的恐惧，因为天真的孩子，真的会担心自己会面临这样的境地。

所以我们在日常生活中，不要用恐吓的方式来教育孩子。

每次当孩子说“我害怕”时，不要再说“别怕”或者“要勇敢”这样的话了，我们不妨蹲下来，仔细耐心听听，孩子害怕的到底是什么。让他把事情具体地描述出来，然后赋予这个事物积极有趣的一面。这样孩子就能消除他的害怕心理，慢慢地变得勇敢起来了。

六（3）班 王宁浩妈妈