2022年6月11日星期六晴，第154篇。

《妈妈情绪平和，孩子幸福一生》。阅读页数17——35页。

孩子是一个独立的个体，他有自己的喜怒哀乐，有自己的想法、需求，哭闹，就是孩子没有得到满足的一个最明显的标志！也正是我们固守着自以为正确的原则，将自己的感受放在优先位置，习惯了自以为是，忽视孩子真正的想法需求，没有给予他相对应的平等，因此孩子觉得他没有得到尊重，就会以哭闹、调皮、捣蛋等方式吸引我们的注意，我们就会以吼叫来震慑他们，从而走进了一个死循环！

重点：“因为爱你，所以我才会吼你” “都是为了你好，所以才会吼你”，这样如此别扭的逻辑，却被我们运用的娴熟无比！

爱是无条件的，但我们内心总有一个条件，孩子若是没有满足那个条件，我们所谓的爱便将以另外一种方式开启。爱的名义下隐藏着的伤害比直接的伤害（小刀割手、热水烫到、摔倒受伤……）来的更让人伤心、难过。所谓的“为了你好”不过是妈妈因为孩子不受自己控制了而感到恐慌罢了。这个借口也是我们自己的不知所措，作为妈妈，我们要工作要家务，还担负了教育孩子的重任。因此我们更应该学会合理的分配时间，来满足各种需求！

吼叫的妈妈换来的是哭闹的孩子，平静的妈妈能让孩子更快的平静下来，我不吼叫，孩子也就不会被我的负面情绪引导！教育孩子它不是体力活吼两嗓子打两下根本就不能解决问题，它需要我们持续学习，用脑用智慧，才能解决问题！

重点：“只有接纳自我，才不会将对自我的不满迁移到孩子身上，接纳了自己的一切，爱自己才能爱到别人！”

如何破解吼叫这个死循环呢

吼叫→悔意→反思→寻找症结→记住教训→学习总结→下次回避

即对自己的想法进行观察分析，觉察自己的情绪，找到情绪变化的根源，让自己逐渐恢复冷静，以及下次再遇到相同的问题，及时回避。

亲子共成长，我依然在路上！