考试紧张怎么办？

6月12日星期日天气晴

下周地生会考在即，今天儿子突然跟我说：“妈妈，就要地生会考了，我紧张怎么办？毕竟这是我人生中第一次大考，关系到中考成绩，跟以前那些考试不一样”。我听儿子这样说，感觉儿子真的开始长大了，懂事了，认识到了这次考试的重要意义。我正好这几天刚刷到一个视频教如果孩子说考试紧张该怎么开导孩子，我就跟儿子说：“妈妈知道这次地生会考对你来说很重要，所以你会感到很紧张，这也是很正常的，说明你对这个事重视，不过紧张也没什么可怕的，现在你只要好好复习，努力了付出了，到了考场你就正常发挥答题，尽最大努力就行了，不要去想乱七八糟那么多事，不是你该想的，想多了也没用，做好当下最重要”。

虽然自己跟儿子这么说，但我自己心里其实也是很紧张的，一种紧迫感，但我不能表现得太明显，会给儿子太大压力，希望儿子能抓住最后几天的时间冲刺一下，考个差不多的成绩。

八年级四班党正凯妈妈