家长小本APP
人工智能亲子生活社区！
今天张青琦和爸爸读了《游泳时腿抽筋了》
炎热的夏天到了，你迫不及待的跳到游泳池里，准备凉快一下，结果不一会儿，你的腿就抽筋儿了，这时你该怎么办呢？
一、千万不要乱了手脚，以免溺水，要保持头脑清醒，大声的向周围的人和救生员呼救。
二、在救生人员还没到之前，应该先深吸一口气，仰面浮在水上，把抽筋的大腿和膝关节用力弯曲过来，再用手抱住小腿，用力使它贴近大腿，连续不断地用力敲打，并用力往前伸直。
三、抽筋，一旦消除盈利，可缓慢地游到岸边休息，以免再次发生危险。
