2022年6月15日，星期三，天气多云，201篇。

虽然今天天气不怎么样，但是一切美好，最重要的是今天中午充了满满的正能量。

上周五我们老师就通知今天去充电，心里即欢喜又忧愁，欢喜能充实自己，忧愁自己没能好好利用起来。

今天第一场是孟岩老师的讲解，主要根据做不发火的父母讲解的，告诉我们贿赂、恐吓、惩罚、喊叫、推搡、唠叨统称控制型管教。这样的管教时间长了会有反射，那时就会出现孩子的愤怒、报复、反叛、退缩。这样的孩子是在我们长期的控制下造成的，真正的孩子是需要我们的关爱和归属感的。当老师跟家长互动时，我听到家长对孩子大吼，脱口而出的词语，有的是我的原话。我伤心极了，我哭了，我在想当时我的孩子心灵是什么样的，我的孩子那时眼里带着泪水向我说出不公平时，我有时候不说话离开，有时会说那有那么多不公平，做就行了，忽略了孩子心灵，那时该给孩子的不是乱说一通，而是一个拥抱。一个小小的拥抱会融化一切。情绪不是靠控制而是靠管理，要学会接纳自己的不完美，接纳自己的情绪。

婚姻是靠夫妻双方互相尊重，相互扶持，相互忠诚，夫妻和睦，付出不求回报，这样就不会受伤。

早起可以锻炼身体，读书可以充实自己，做家务可以动脑思考，这些都是婚姻幸福的法宝。

第一二场听了老师的课，触动很深，紧接着第三场是我们撰写亲子日记的第二季总结。家长们的演讲我听过很多，总觉得我们一起好好学习改变自己，成就孩子。今天孩子们的话让我倍感忧伤。我感觉孩子们说出了自己的心声。这样的情景，唯一要做的就是家长好好修行，成就优秀的孩子。

中午回到家，我的儿子也很优秀。竟然帮我盛菜，盘里外都是，这要是以前我定会看你干个活，没里到外都是，今天我却是这样说的，厉害了能帮妈妈盛菜了，儿子却说就弄外面了些，我说你不弄外面，怎么知道这菜是盛盘里面的呢？儿子说下次注意。

父母改变1％，孩子就改变99％，孩子的蜕变全在父母身上，孩子看父母做的，从不听父母说的。