有时候我们身体上的疲劳大多都是因为心理负担造成的。之前常常会因为自身的原因跟工作压力造成的负面情绪投射到孩子身上。继而因为一点点小事跟孩子大发雷霆。我之前就是这样一个制造踢猫效应的妈妈，给孩子幼小的心灵带来无尽的伤害。虽然改变很难，但是我感觉只要有信心还是能变好的。为了孩子我也必须学会掌控自己的情绪，还你们一个耐心温柔的妈妈。

最近爸爸转长白，不但工作时间变长，而且几乎没有休班了，工资也比之前低了许多。爸爸的心理上也有了小情绪只是没有直接发泄出来。只是精气神不足，没精打采的感觉。爸爸跟我抱怨他不爱上长白，我说为什么呀？我特别喜欢你上长白，长白作息规律对身体好。本来以为晚上他可以跟我一起分担陪伴孩子。可是一吃了晚饭爸爸就喊困。这样下去可不行，我试探着跟爸爸谈了谈。我们要知道自己心中想要的是什么？如果我们觉得有更适合的工作可以换活，如果我们觉得离不开当下的工作就要学会接受，学会释然。虽然工作都是为了工资，可是在这样艰难的大环境下，每个人都很难，不要太较劲。调试好自己的情绪想想当下的好处，更好的陪伴孩子才是生命的本真。

晚饭后作业期间你俩总会来点小插曲，为了鸡毛蒜皮的小事喋喋不休。妹妹的霸道，姐姐的挑事，我本想睁一只眼闭一只眼。没想到妹妹有点才过分，差点被我拖门外。

姐姐今晚作业没能按时完成，8点15准时终止。在提前约定的规则下姐姐没有哭闹欣然接受，因为明天早上还可以继续完成。妹妹的每日一练按部就班的进行，尽管中间也有耍赖不想做的时候，最后还是全部完成了。妹妹的做题能力提高了不少，不再想之前那样发愁做题了。考试发挥还是极其不稳定，不过没关系我们一起去努力迎接挑战。姐姐说考语文了，成绩不错。问她失分的原因她说是马虎，嗯嗯，下次要注意了。

每天下班进门前扫除自己的压力情绪，以最好的状态面对我们的孩子。妈妈跟爸爸一起加油！