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每个人都有好情绪和坏情绪的时候，咱们不妨来盘点一下自己的坏情绪，了解一下。和同学吵架了，气得握拳跺脚。被好朋友误解了，伤心的落泪。马上要考试了，书还没怎么看，紧张的头疼，心跳加速。老师让即兴表演节目，可自己不擅长害怕的脸红出汗。这些都是我们不喜欢的坏情绪，但是这些坏情绪还有另一面。看到不良现象，你会怒火中烧，这是正直勇敢的表现。面对病弱群体悲伤难过，为他们流泪，说明你很善良。考试前紧张，你会更认真复习，考试时更仔细审题。走夜路时你会害怕恐惧，这种情绪，可以让你加强防范。其实好的情绪和坏的情绪取决于我们自己的调节与转化，就像常说的，我们在日常生活中要换个角度看问题，心情就会由坏变好了！
