随记

20220617星期五，晴

情商包含：

自我觉察能力

情绪管理能力

自我激励能力

共情能力

人际交往能力

自我觉察能力，如果大人没有自我觉察的能力，在家庭中不交流情感，孩子通常也不会表达情绪，一般就会说烦，去，滚。

对孩子的影响，孩子内心世界没人懂，孩子只会压抑内心情感，外在表现就是动力不足，心没法安定，多动，走神，捣乱，没朋友，易怒，垃圾人，抑郁，叛逆。

父母应该多倾听孩子的情感，少讲道理，觉察自己的情绪。

特别成功的父母，管理公司特别成功，对于孩子管不好，和员工是雇佣关系，没有感情，孩子是需要的是爱，不是管理，对孩子要满足心理需求，从妈妈的眼神里满足被爱的需求。

能不能相信别人的根源在于我们自己的安全感，越是喜欢在关系中进行权力斗争的人，一定不幸福，权力斗争就等于双输，斗争就是证明，证明我是对的，你是错的，带给潜意识的愉悦，不管谁对谁错，家庭关系中是爱的流动，不是谁赢谁输。