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今天上午，在我们校听了曾教授的实操课，收获很多。曾教授独创的“三有”，饱满的热情，心甘情愿地有仪式的启动；利用深呼吸方法有意识调整自己；有滋有味地回放，反思过程，品得失。再次讲了事前、事中、事后应该怎么去做?但“三有”理论落实需要自己去锻炼，去坚持，去反复思考，才能养成习惯，习惯铸就品质，长此以往，方能不断提升!
