昨天我不在家，孩子爸带了女儿一天，又要一边忙工作，很累的样子，而儿子依然关在房间黑白颠倒。

昨晚八点多我回去后，赶紧看看妹妹，已经困得躺床上了。九点多儿子出来吃第一餐，我顺便问他能不能照顾妹妹一天，问两遍他没回答，我心里有数了，他不愿意。我跟先生讨论了第二天的安排，妹妹醒了，过来说要跟我一起出门，我想了一下也没别人能带她了，就默认了。我开始哄妹妹继续睡，突然一声怒吼“什么废话？”，我赶紧过去看看，原来孩子爸也去问儿子帮忙了。哥哥不情愿回答，爸爸问了几遍，他只反复说“废话！”，气得爸爸不行。唉，我这个灭火队员又要上场了。我赶紧对爸爸说，你太累了，压力大，先缓一缓情绪吧，孩子的事先不管吧。然后我又去跟孩子讲，孩子，你爸真的不容易，里里外外都要他，事情又多又杂，还要带妹妹，所以压力大心情不好。你可以了体谅他吗？儿子不领情的说，去去去，叫我离开房间。也行，我不能在这当口着急说太多，明天找机会吧。就这样，我有一次领略情绪控制的重要性。