2022.6.19.（1032）

几天没有看到张老师了，心中不免有些空虚，又怕老师事务繁多，打扰到老师，便微信慰问。得知老师在老家陪伴老人一切安好，我便心情大好。

重新读了一遍收藏的一段文字，心情更加霍然开朗。好久没有那么开心了，今天感觉特别的轻松和愉悦。

是因为放下了头脑里的那些负面情绪，负面念头，放下过去，展望未来，活好当下。此时此刻，我要积极主动起来。

让我更加的明白，人体所有的疾病与外界无关，与自己的心智模式密不可分。许多时候有一分的病，九分是虚，是自己吓自己，是过度紧张焦虑担忧所制。所以疾病是假象。所以最好的医生是自己。

其实如果把每一份疾病不舒服，当做是我们的朋友来提醒我们，是不是该改变生活方式？饮食方式？时间调理？我们要感恩他的提醒。

许多时候，疾病真的是假象，是对我们的提醒。

让我更加的明白，疾病本无根，一切源于自己的心念，信念。

其实，人生最大的牢笼是自己。走出来便一身轻松。

走在学习的路上前方一切都是美好！